Recettes
Si une recette devait incarner le mot bold, ce seraient probablement ces muffins aux fruits de la passion et à la vanille.
Muffins aux fruits de la passion & vanille — protéinés Des muffins très légèrement acidulés et naturellement sucrés au sirop d’érable. La combinaison du fruit de la passion et de...
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Les boulettes de dinde, zucchini et feta que tout le monde adore
BOULETTES DE DINDE & ZUCCHINI, FETA Des boulettes de dinde super légères grâce au zucchini râpé. Parfaites en meal prep avec du riz blanc et du tzatziki pour un repas...
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Dans l’ère du protéiné, ces pains hamburger au fromage cottage ont toute leur place.
PAINS HAMBURGER MOELLEUX AU FROMAGE COTTAGE Des pains à burger ultra moelleux grâce au cottage cheese, avec une texture légère et une mie tendre. C'est une alternative plus légère aux...
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Les fameuses brochettes de poulet artichaut & citron
BROCHETTES DE POULET ARTICHAUT & CITRON Des brochettes de poulet tendres et juteuses grâce à une marinade au yogourt grec et citron, relevées par l’artichaut et terminées avec un beurre...
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Jus de carotte façon carrot cake
Jus de carotte façon carrot cake Recette pour 1 portion INGRÉDIENTS Carottes — 3 entièresSirop d’érable — 1/4 tasseCannelle — 1/2 c. à théMuscade — 1/4 c. à théLait de...
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Granola moelleux façon biscuits aux pépites de chocolat
Granola moelleux façon biscuits aux pépites de chocolat Un granola maison simple, nourrissant et légèrement sucré à l’érable, avec une texture vraiment hot! Parfait en topping sur un yogourt ou...
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Salade de daikon asiatique croquante
Salade de daikon asiatique croquante | Recette fraîche et rapide Une salade ultra fraîche, croquante et légèrement crémeuse. Elle est parfaite pour accompagner un repas ou juste ajouter une touche...
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Ce pain doré protéiné est le déjeuner parfait pour allier plaisir et équilibre
Pain doré protéiné facile | Recette santé rapide Un pain doré léger et riche en protéines, parfait pour commencer la journée avec quelque chose qui est soutenant, sans compromis sur...
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Ces bouchées protéinées sont une collation parfaite pour les journée chargées.
Bouchées protéinées style cornet à l’érable Des bouchées protéinées qui sont parfaites pour une collation rapide, nourrissante ET satisfaisante. C'est une option idéale quand tu veux quelque chose de bon,...
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Ces muffins carotte et patate douce prouvent que le protéiné peut être gourmand
Muffins moelleux patate douce & carotte — protéinés Des muffins nourrissants et soutenants, naturellement sucrés au sirop d’érable, avec une texture ultra moelleuse grâce à la patate douce et au...
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Le pouding chômeur caramel salé qu’il faut absolument goûter...
Pouding chômeur au caramel d’érable salé – recette facile et gourmande Il y a des desserts qui goûtent littéralement le réconfort. Celui-ci en fait partie. Le pouding chômeur, c’est l’équilibre...
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La salade "reset" parfaite pour le printemps
Salade printanière aux asperges, petits pois et couscous perlé | Recette fraîche et rapide Cette salade printanière aux asperges, petits pois et couscous perlé est exactement ce qu’on recherche quand...
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